Получение энергии от деревьев. Лучше всего это делать поздней весной, летом и ранней осенью, потому что в остальное время деревья спят. Также следует учитывать, что некоторые деревья делятся энергией (например, дуб, сосна, береза, рябина), а другие эту энергию высасывают (осина, тополь, каштан, ель).
Первым делом спросите у выбранного вами дерева разрешения подпитаться его энергией. Доверьтесь своим ощущениям, так как ответ вы почувствуете только на уровне интуиции. Если дерево согласилось поделиться с вами, прислонитесь к нему и ощутите поток энергии, текущей по стволу. Нужно постараться полностью слиться с энергией дерева. Самый лучший для этого способ – сначала представьте и ощутите свой собственный поток, а затем уже объедините его с энергетическим потоком дерева. Вскоре вы почувствуете ваш общий поток, который унесет всю отрицательную энергию ( через ноги-корни) и наполнит вас положительной энергией .
Медитации на обретение внутреннего равновесия и спокойствия:
Дуб. Представьте, что вы сидите на мягкой траве, прислонившись к огромному дубу, листья которого закрывают вас от палящих солнечных лучей, а перед вашим взором – великолепный вид с полями и холмами. Прислонитесь покрепче к стволу и прочувствуйте силу могущественного дерева. По мере расслабления вы должны потерять ощущение себя и стать частью живой природы. Представьте, что ваши ноги обвивают огромные корни, вросшие глубоко в землю и поддерживающие дерево. Вы знаете, что никакой шторм не может вырвать его из земли. Оно тут твердо стояло веками, и будет еще долго стоять, впитывая земные соки, как это делаете вы сейчас. Теперь представьте, что вы протянули к солнцу руки, и они тут же начали переплетаться с ветками дерева. Почувствуйте силу и величие дуба, тянущегося к солнцу и использующего энергию солнечных лучей для питания своих листьев. Вы тоже впитываете солнечную энергию каждой клеткой своего существа, чувствуя силу и защиту, исходящую от небесных сил. Когда, слившись целиком с природой, вы подпитали себя энергией, посчитайте медленно от 10 до 1, а затем откройте глаза. Потопайте ногами, еще раз напомнив себе о связи с миром природы. ( с сети)