Защита от эмоционального негатива

[Журавинка]

Посоветуйте пожалуйста защиту от эмоционального негатива. Как почитаю или посмотрю новости, все летит с рук. Включается паранойя и тревожность. Мысли про голод, войну, упадническое настроение. Энергоопустошение. Но невозможно же жить в социуме и не встречаться с негативом. Кто как справляется с ежедневным стрессом в связи с ситуацией ?

[Pixie]

Если есть возможность не пользоваться сми, воспользуйтесь этой возможностью.

[Геворг]

Посоветуйте пожалуйста защиту от эмоционального негатива. Как почитаю или посмотрю новости, все летит с рук. Включается паранойя и тревожность. Мысли про голод, войну, упадническое настроение. Энергоопустошение. Но невозможно же жить в социуме и не встречаться с негативом. Кто как справляется с ежедневным стрессом в связи с ситуацией ?

Усилием воли снять себя с крючка эгрегора войны и мирового голода. Не обсуждать, не смотреть новости , не читать в сети и главное, не сидеть в интернет-пабликах.

[Glamour]

Кто как справляется с ежедневным стрессом в связи с ситуацией ?

Уже более 10 лет не имею телевизора. Конечно иногда затягиваюсь в онлайн дискуссии, но пособачиться насчёт чего то неприятного на мой взгляд здоровее чем сидеть перед телевизором как загипнотизированный кролик и принимать слив негатива в одностороннем порядке.

[Виолета]

Посоветуйте пожалуйста защиту от эмоционального негатива. Как почитаю или посмотрю новости, все летит с рук. Включается паранойя и тревожность. Мысли про голод, войну, упадническое настроение. Энергоопустошение. Но невозможно же жить в социуме и не встречаться с негативом. Кто как справляется с ежедневным стрессом в связи с ситуацией ?

По опыту, сразу после случайного просмотра новостей лучше делать отжиг. Очень быстро и сильно на эмоции цепляется всякая грязь с инфоэгрегоров. Как присоски по голове. Отток энергии ощущается практически мгновенно.