частично личный опыт раз уж вопрос поднял я напишу.Лунная писал(а):что дух может поднять на поверхность
Эмоции в силу тех или иных неприятных моментах - согласен.Лунная писал(а):Проблема в депрессии и тех проблемах психики
Но также не рассматривается вопрос физики. Меня например за жабры можно через боль физическую взять - и метод нужен снизить накал в этом плане например
В эмоциоанльном плане без физик - не лучшее решение, но рабочее. Купить торт минимум полкило и сожрать в одно лицо за раз - работает. Есть у меня еще универсальное средство от всех бед при эмоциях, но оно не всем пойдет, это скажем так по мировоззрению настроение поднимает всегда и при любой погоде. Потому писать не буду что за метод