Берем кусок черной ткани, кладем на пол, насыпаем мак (обычный, который используем в стряпне), встаем на него босыми пятками и говорим:
"Мак серый, мак белый, мак черный,
Тебя никто не считал, не пересчитал,
Возьми с меня всю мою маету,
Всю мою бедовую тяготу
На росстань отнесу, от себя отведу,
Покресту передам, задаром отдам.
Перейди, отойди, от меня уйди,
Аминь, аминь, аминь."
Несем на перекресток, высыпаем там, лучше с тряпкой.
Уходим молча по правилам.