Расклад: причины внутреннего беспокойства

Описание: Характеристика личности, психологический портрет, самоанализ

Журавинка
Автор темы
Аватара
Журавинка
Автор темы
Репутация: 319 (+322/−3)
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 14 апреля 2019
С нами: 4 года 11 месяцев

#1 Журавинка » 2 октября 2022, 15:44

Расклад психологический и работает НЕ на событийном уровне, а на уровне проработки собственных страхов, тревог и проч. Помогает справиться с тревогой собственными силами.

Чтобы прочитать этот текст необходимо зарегистрироваться


1. Объективная характеристика ситуации.
2. Что я думаю о причине своего беспокойства?
3. Что меня на самом деле беспокоит?
4. Как мне справиться с беспокойством?
5. Есть ли объективные причины для беспокойства?
6. Предостережение: чего мне следует избегать?

Тем, кто любит видеть "свет в конце тоннеля", можно вытянуть дополнительную карту на вопрос "Что положит конец моему беспокойству?", но ориентироваться надо опять-таки не на событийный аспект карты, а на описание вашего внутреннего состояния.

Автор расклада: Елена Винокурова

Вернуться в «Диагностика личности»

Кто сейчас на форуме (по активности за 180 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 21 гость