Катаная свеча с использованием полыни и шалфея поможет восстановить жизненные силы, устранит вялость и депрессивное состояние, убирает негативные эмоции.
Сформулируйте ваши желания, чего вы хотите достичь, улучшить в своей жизни. Напишите на листе бумаги вопрос. Наполните свечу этим посылом.
После зажжения свечи просто наблюдайте за пламенем, спросите свечу, куда двигаться, что сделать для улучшения вашего состояния. Промедитируйте так 10 мин, глядя на пламя.
Запишите то, что вы увидели в процесс медитации. Свечу оставить догореть. Если не полностью получили ответ, затушите пальцами и повторите на следующий день. Огарок выбросить.