Как развить позитивное мышление, чтобы притягивать только хорошие события в жизни

[Елка]

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.

[Pixie]

Когда ходите по улице, просто приучите себя радоваться всему, вообще всему. «Вот, куча к***, кому-то так хорошо болот это ж здорово!» На физическом уровне - улыбайтесь и разглаживайте морщины на лице, потягивайтесь и вообще растяжку приучите себя делать. Везде. Всегда. Хотя бы пальчики рук и ног.

[Zvеzdochka]

Можно я тоже внесу свою лепту.. )

Мне ещё помогает бег.. Заряжает хорошим настроением!) Даёт чувство лёгкости и счастья. Любой вид спорта будет уместен. Но обязательное условие, он должен быть вам в удовольствие!
Идёт выработка гормонов счастья.

Чаще делайте то, что приносит вам радость!
И не делайте то что вам не нравится!

Обязательно уделяйте время своим увлечениям!
Это уменьшает стресс, улучшает работу мозга.

Солнечные ванны тоже не помешают!
При недостатке витамина Д человек чувствует усталость, недомогание, наблюдается снижение иммунитета.

Ещё хотела добавить о позитивных людях вокруг себя.. На себе проверено!
Мне действительно помогает очень сильно
отфильтровывать окружение.
Сразу всё вокруг изменилось! Очень много оказывается людей , и даже родных и близких влияют на наше самочувствие и настроение!

[Pixie]

Спорт, быстрая ходьба, бег, физические упражнения - самое замечательное, согласна. В трансовое состояние безупречно вводят.

[Скарапея]

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой

Хорошая вещь Карта счастья.Делала и смотрела на нее сразу после пробуждения ,напротив кровати повесила .Осталась довольна.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

Любой вид спорта будет уместен. Но обязательное условие, он должен быть вам в удовольствие!

Плавала молча, одна ,от одного конца бассейна ,к другому.И обязательным уславием было хорошее настроение,позитивный настрой и мысли.Под конец тренировки состояние эйфории какой то охватывало ,ощущение счастья .Выходила из бассейна отдохнувшая ,полная сил.

[solp]

Тут еще какой момент. Если человек циник и не верит в сказки, кроме Святое Бабло На Большой Лопате

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

это пункт сложно сработает, глаз дергаться начнет от того что увы сие в свои методички всякие прохиндеи из инофцыганства включают

Добавлено спустя 34 минуты 43 секунды:

Улыбайтесь каждый день

Тут мне видится два подхода - или условные ролики с котами чтоб поржать, или

улыбка.jpg

примерно так

[Светлана Zvereva]

Solp позитив в мыслях притягивает позитив в жизни.
Есть такая практика благодарности, начинать и заканчивать день с благодарности за все хорошее что у человека есть. Фокусируя внимание на тех аспектах своей жизни, которые стоят благодарности, наполняете ее положительной энергией.
Причём в списке у меня самые-самые приятные мелочи, вроде неспешной кружки кофе с созерцанием природы за окном, а весь мир в это время пусть подождёт.

[solp]

приятные мелочи

Жареный картофель с огруцами сгодится, жаль готовить долго, тому деликатес

[Виолета]

Без постановки цели вся деятельность в магии становится движением без вектора, а продуктивность на пути к успеху стремится к нулю. Если человек не умеет трансформировать мечту в цель, расписывать пошаговый план её достижения, и нет достаточного количества энергии на воплощение мечты в реальность, то мысли о счастливой семье, успешной карьере, бизнесе или путешествиях рискуют на всю жизнь так и остаться мечтами. 

[solp]

chgwitcher,

если неподдельно радоваться хрущобам вокруг, притянется вилла в Майами?

Шанс есть всегда, пусть и небольшой. Тут смысл о том что многие не ценят того что имеют. Банальный вроде бы доступ к еде регулярной и крыше над головой - сотни миллионов людей не имеют даже этого в мире. И счастливы будут поменяться с тем кто грустит в хрущобе. С благодарностью Вселенной , искренне.
В пример приведу (без политического контекста и сразу оговорю что на мой взгляд чуток на публику выступавший делал игру) - но вот выступление после избрания президента Бразилии. Со слезами говорил, что не ожидал что вернуться к такой задаче придется чтобы все граждане имели возможность завтракать, обедать и ужинать. А Бразилия - огромная богатейшая страна.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

Solp позитив в мыслях притягивает позитив в жизни.
Есть такая практика благодарности, начинать и заканчивать день с благодарности за все хорошее что у человека есть

Как выше я написал ранее - мне тоже такая практика дается непросто. Говна я знатно черпанул и что тут скрывать черпаю периодически. Но - надо делать. Иначе никак целей не достичь.Именно поэтому я не откекаюсь от гедонизма хоть в мимолетном виде. Святая вещь колторая поддержит в периоды упалнических мыслей.

[solp]

У меня такие дела часто уже через непродолжительное время сами собой стухают.

chgwitcher, чем дольше тем лучше.Тренируйте себя

Я бы не сказал, что богатейшая

Там все растет, одних бананов видов десятки. Ресурсов тьма. Мне она нравится тем также. это личное, что там культ мирского и плотского. Бразильский карнавал в Рио-де-Жанейро это же великолепно. Да, там могут ограбить - местные гопари тоже сей прадзник ждут, но это все мелочи по сравнению с духом мероприятия

[Drako]

Но практику благодарности можно и попробовать. Вопрос только в том - сколько это протянется. У меня такие дела часто уже через непродолжительное время сами собой стухают.

Зависит от вашего энергетического ресурса. Сколько энергии вкладываете в свои дела, такой результат получаете на выходе.