Я не том чтобы не верю, но для меня это не реально, даже не знаю как сформулировать ощущения - не больно, но и приятного мало. Секунд 10-15 думаю стою, хотя не засекала.не верю, что кто то со второго- третьего раза встал на эти доски. и простоял больше минуты, самостоятельно. что хотите говорите
Не горят, а разливается приятное тепло, потом оно переходит в руки. Сегодня добавилась ещё и спина - по позвоночнику. Это тепло длится довольно долго - час или около того.стопы горят? Есть покалывания
я это под впечатление от отзывов по инету)) одни йоги будто. с наставником, думаю, проще. но не сразу и по полчаса.Silence писал(а):но для меня это не реально
Silence писал(а):Сегодня добавилась ещё и спина - по позвоночнику. Это тепло длится довольно долго - час или около того.
Мне кажется, что страх играет немалую роль в такого рода занятиях.Unnr писал(а):я это под впечатление от отзывов по инету)) одни йоги будто. с наставником, думаю, проще. но не сразу и по полчаса.Silence писал(а):но для меня это не реальноSilence писал(а):Сегодня добавилась ещё и спина - по позвоночнику. Это тепло длится довольно долго - час или около того.
у меня велотравма двухлетней давности привет передает, но будто легче, не стягивает при физ. нагрузках.
Ну там через повешенного был результат как бы обещанный стать великим черномагомsolp писал(а):Для меня лично вариант весьма скорбный - ограничивать себя убого по совей сути.Glamour писал(а):и готовности отказаться от удовольствий заради цели :)
Если вариант за получение нужного результата возможен иной платой, всегда стоит рассматривать его.Glamour писал(а):заради цели :)Когда цель и жертвы = одно и тоже, это же алогичноGlamour писал(а):готовности отказаться от удовольствий заради целиВот я про что. Была б у меня цель стать там губернатором, вопросов нет.
Да, чувство, что каждый второй йогвпечатление от отзывов по инету)) одни йоги будто.
я тоже так подумала)))Все , конечно, люди разные, но у меня страха нетстрах играет немалую роль в такого рода занятиях.
Перед новым опытом, страх боли.Silence писал(а):Да, чувство, что каждый второй йогвпечатление от отзывов по инету)) одни йоги будто.
Но где то прочитала, что не надо торопиться и все придет сама, когда придет время - поэтому придерживаюсь этого мненияВсе , конечно, люди разные, но у меня страха нетстрах играет немалую роль в такого рода занятиях.
Особенно теперь, когда по каналам, по которым шел ледяной холод, идёт тепло - поэтому все будет хорошо
И кстати, хотела бы уточнить, а страх чего?
Я включаю мантру Ом. Она меня прямо завораживает.solp писал(а):Страх боли конечно же.Ну и тупо лень. 3 мин не осилил, 2,5 - видать Dua Lipa не лучший исполнитель. Отвлекает. Уж больно виды аппетитныеSilence писал(а):а страх чего?
не, не про меня.Rojo Zorro писал(а):Мне кажется, что страх играет немалую роль в такого рода занятиях.
после 1,5 мин меня начинает завораживать уже пятки (внутренний голос вещает - Але, хорош уже ешкин дрын). Ну и по мантрам - надо понимать значение ееRojo Zorro писал(а):Она меня прямо завораживает.
Да, я вроде понимаю) Ещё с вводного курса, прокачку каждой чакры делаю включая биржи-мантры соотвествующие. ОМ - для Аджны.solp писал(а):после 1,5 мин меня начинает завораживать уже пятки (внутренний голос вещает - Але, хорош уже ешкин дрын). Ну и по мантрам - надо понимать значение ееRojo Zorro писал(а):Она меня прямо завораживает.
С дыханием тоже есть такое, заставляю себя дышать.Unnr писал(а):не, не про меня.Rojo Zorro писал(а):Мне кажется, что страх играет немалую роль в такого рода занятиях.
моржа гвоздями не напугать))
я вот дышать нормально перестаю, заметила, расслабиться не получается.
А почему под такую музыку? Энергетика то чужая. Лучше что-то для медитации или бинауральные ритмы. Музыка если используется, то без голосовsolp писал(а):Страх боли конечно же.Ну и тупо лень. 3 мин не осилил, 2,5 - видать Dua Lipa не лучший исполнитель. Отвлекает. Уж больно виды аппетитные
Я использовала эту технику при выполнении асаны "10 тел". На первый взгляд лёгкая, но лично для меня оказалась очень тяжёлой в исполнении. Нужно было читать мантру, но я заменила на хоопонопоно, помогало выдержать указанное время выполнения (11 мин.), и я смогла выдержать курс этой асаны (120 дней).Unnr писал(а):Хоопонопоно
Жду свои доски, пока тренируюсь на аппликаторе. Снимает усталость, лёгкое тепло, массаж ног замечательный. Могу простоять 1,5 минуты ))))), потом вес начинает давить. Но хочется еще и еще, делаю несколько подходов.Glamour писал(а):аппликатор Кузнецова
Ом - это звук первичного творения, там смысла нет, просто на частоту нужную настраивает, головные чакры чистит-открываетsolp писал(а):после 1,5 мин меня начинает завораживать уже пятки (внутренний голос вещает - Але, хорош уже ешкин дрын). Ну и по мантрам - надо понимать значение ееRojo Zorro писал(а):Она меня прямо завораживает.
Rojo Zorro писал(а):Да, я вроде понимаю) Ещё с вводного курса, прокачку каждой чакры делаю включая биржи-мантры соотвествующие. ОМ - для Аджны.solp писал(а):после 1,5 мин меня начинает завораживать уже пятки (внутренний голос вещает - Але, хорош уже ешкин дрын). Ну и по мантрам - надо понимать значение ееС дыханием тоже есть такое, заставляю себя дышать.Unnr писал(а):не, не про меня.
моржа гвоздями не напугать))
я вот дышать нормально перестаю, заметила, расслабиться не получается.
Муладхара и Свадхистиана - вот это важнее.Glamour писал(а):Для Аджны и для сахасрары
По логике да, площе стопа - болше распределение веса нет, так же как и вес не влияетsolp писал(а):Муладхара и Свадхистиана - вот это важнее.Glamour писал(а):Для Аджны и для сахасрары
Думаю еще о таком- облегчает ли плоскостопие стояние на доске
Вернуться в «Беседка для общения ( вопросы новичков )»
Сейчас этот раздел просматривают: 60 гостей
