solp писал(а):Минут 12-14 простоял (2 трека) - пощипывали и дрожь в спине была Теплота и как судорога в стопах только
Интересно, а ежели задницей сесть Меня больше нижние чакры и их работа интересуют Будет ли эффект
Эффект настанет, если сместите фокус не на время, а на смысл общения с Садху.
Это ж не соревнование быстрее-выше-сильнее
В зале когда крутила на эллипсе километры то держала в голове, что каждый шаг приближает меня к поставленной цели (которая не про спорт и килограммы).
Так и здесь: зачем стоИте, чего хотите достичь? Например: с каждой секундой я более здоров, снимаю блоки с чакр, открываю энергетические каналы, счищаю чего нужно, и далее по списку желаний, а не лишь бы дотерпеть до конца песни с сомнительным лично для Вашей энергетике посылом.
Не касаемо Садху, но в медитациях сначала заводила будильник на нереальные для меня на тот момент 45 минут, проходило всего 10-15 мин (а как будто вечность), и начинались спецэффекты: то срочно в туалет, то вспомнился мильён неотложных (нет) дел, дикая чесотка всего тела по очереди, судороги в ногах, и.т.д. и.т.п. Блоки выходят по разному и постепенно, слоями, когда вроде уже расслабляться умеешь, и ОВД ну почти получилась, может снова быть откат или наоборот прогресс.
Так что,
Rojo Zorro писал(а):Я вообще за временем не слежу. Главное эффект, а не время. У кого-то и на маленьком временном промежутке может быть очень хороший результат.
Я блок в районе одной из чакр начала очень сильно ощущать после стояния на гвоздях.
Когда становлюсь на гвозди стараюсь отпустить все мысли и страх. Если о них не думать, то не так больно)
Добро есть зло, зло есть добро. Летим, вскочив на помело!