Мандала и работа с ней

Льдинка
Автор темы
Аватара
Льдинка
Автор темы
Репутация: 346 (+347/−1)
Сообщения: 333
Зарегистрирован: 11 мая 2017
С нами: 6 лет 10 месяцев

#1 Льдинка » 11 декабря 2021, 22:44

МАНДАЛА

Мандала (в переводе с древнеиндийского «круг») — геометрический символ сложной структуры, один из основных сакральных символов в тантрических направлениях буддизма и индуизма. Элемент ее построения - круг. По форме совпадает с колесом мира, цветком лотоса, розы, мифическим Золотым цветком. Соответствует фигурам, заключенным в круг (или квадрат), таким как годовой круг, зодиакальный круг, лабиринт, циферблат. Графема, вызывающая определенные ментальные состояния, способствующие достижению состояния созерцания и концентрации. Согласно этимологии слова, мандала связывается с символикой круга, колеса. Это образ, или карта, мира, средоточие космических сил, пространство, отмеченное присутствием божества. Мандала выступает как инструмент созерцания и концентрации, средство достижения особого психического состояния. Ментальный образ, который может быть выстроен в воображении, в виде ритуальной геометрической диаграммы, содержащей в себе визуальное выражение определенных пророческих свойств или магии.
Поскольку искусство создания мандалы зародилось в незапамятные времена, сегодня невозможно доподлинно определить изобретателя или дату создания первой мандалы. Некоторые исследователи придерживаются мнения, что история возникновения рисунков мандалы связана со строительством древних мегалитов. Также существует версия, что вдохновением для изображения мандалы послужили шаманские бубны и символы, которые на них наносили. Многообразие исторических трактовок и нюансы смысловых интерпретаций свидетельствует о том, что мандала гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Существует красивая буддистская легенда о том, что первая мандала была изготовлена основателем течения ваджраяны в 8 веке. Он сильно нуждался в божественной помощи, поэтому соорудил геометрический узор и встал в его центр. Он молился семь дней и семь ночей, после чего божество, влекомое красотой изображения, снизошло к нему и осуществило его желание.
Известно, что христианская монахиня Хильда фон Бинген, жившая в 12 веке занималась созданием великолепных мандал. Таким образом, она выражала свои религиозные убеждения и мировоззрение.
Коренные жители Америки создавали песочные мандалы, расчерчивая поверхность необычными символами. Также они выбивали мандалы из камня, создавая колоссальные архитектурные произведения. Знаменитый ацтекский календарь тоже является мандалой. Он символизирует хронометраж и религиозное мировоззрение древнего индейского народа.
Несмотря на то, что мандалы — это обычно сложные изображения с многочисленными орнаментами и символами, знак Инь-Янь тоже является мандалой. Как и свои хитросплетённые собратья, он используется для медитации и постижения глубинных тайн мироздания. Всему миру известно древнее тибетское искусство создания мандал из цветного песка. Это кропотливая и долгая работа, требующая фантастической выдержки и умения. Она закаляет дух и воспитывает смиренность человека. Создание рисунка — это неотъемлемая часть духовной практики тибетских монахов. Самое невероятное (для непосвящённого человека, разумеется) то, что когда многодневная, а иногда и многомесячная работа закончена, мандалу уничтожают. Этот жест символизирует бренность всего сущего и учит людей быть покорными вселенским силам.
Мандалы выносят на поверхность сознания различные блоки и помогают освободиться от них, усиливая наш внутренний потенциал. Помогают найти причины жизненных трудностей, развивают сознание. Гармонизируют и очищают пространство, приводят в гармоническое звучание и настройку органов физического тела и души.

Мандалы также гармонизируют и интегрируют 3 уровня: физический, ментальный и эмоциональный, совершенствуют связи левого и правого полушария мозга, учат думать сердцем и следовать интуиции.
Карл Густав Юнг считал мандалу одним из самых мощным архетипов, которая является зримой проекцией психического и выражает Самость. Этот архетип часто появляется в сновидениях. Юнг писал о том, что «символ мандалы несет в себе именно это значение: священное пространство (temenos), защищающее центр. Этот символ является одним из наиболее важных мотивов при объективации бессознательных образов. Это одно из средств защиты центра личности от посягательств извне или попыток выставить его наружу».
Юнг утверждал, что идея мандалы и сама её форма была выработана не только самыми разными культурами и религиями, но и творчески одарёнными людьми.
Регулярная работа с мандалами приведёт к тому, что вы будете находиться в гармонии с окружающим миром. Концентрация на процессе рисования мандальных узоров позволяет сосредоточиться и создаёт почву для разрешения внутренних конфликтов. Вследствие этого состояние человека значительно изменяется.
Важно не просто нарисовать мандалу и забыть о ней. Повесьте готовое изображение на видное место, чтобы почаще смотреть на него. Изучайте свой рисунок, вспоминая, о чём вы думали в тот или иной этап его создания. Это закрепит благоприятный результат работы.
В православии тоже есть множество мандал, одним из примеров может послужить иконы "Всевидящее око" или "Неопалимая купина". Если их внимательно рассмотреть эти изображения есть самыми настоящими мандалами.
Мандала не оскорбляет ничьи религиозные чувства и не противоречит им, так как является не религиозным термином, а "техническим". А суть мандалы глубоко символична и психологична, поэтому мандалы присутствуют во всех религиозных схемах и культурах.

Создание мандалы — это создание индивидуального символа, который отражает наше внутренне "я". Круг — символ взаимодействия разных частей внутреннего мира друг с другом, он инициирует их к целостности. В процессе рисования мандалы разрешаются внутренние конфликты, и снимается напряжение. Поэтому мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.
Процесс создания мандалы и последующая медитация на неё оказывает следующие влияния:
Ваши внутренние блоки, страхи, негативные мысли и комплексы освободят вас (мысленно "влейте" их энергию в рисунок, посмотрите на него с любовью и отпустите, после чего сожгите его);
внутренний потенциал усилится;
решение сложных ситуаций не заставит долго себя ждать (спросите себя, что нужно сделать в той или иной ситуации, прислушайтесь к вашему внутреннему "я", идите по пути, который подсказывает сердце);
гармонизируют ваше общее психическое и физическое состояние (просто расслабьтесь, отпустите мысли, займитесь медитацией);
поможет в развитии интуиции;
избавит от стрессов, окажет расслабляющее и релаксирующее действие;

Мандала на исполнение желаний
Подумайте о том, чего вы хотите, правильно сформулируйте желание, не используйте глаголы прошедшего или будущего времени, только настоящее. Как будто то, чего вы хотите, у вас уже есть.
Сконцентрируйтесь на образе желаемого, думайте о нём, представляйте. А теперь начинайте создавать мандалу, вложите в неё всю энергию вашего желания, а после — силу благодарности. Таких рисунков или поделок можно создать несколько для одного или разных желаний. Разместите их на видных местах, повесьте на стену, холодильник, шкаф дома, на работе над своим рабочим местом. Можете сфотографировать и разместить изображение на рабочем столе вашего компьютера или заставке мобильного телефона.
Каждый раз, увидев это изображение, вы будете вновь и вновь концентрироваться на желаемом, черпая энергию для осуществления и ускоряя материализацию.
Мандала на самоисцеление
Эта сакральная фигура может стать вашим личным оберегом, который вы сами можете создать для себя или приобрести готовый. С энергетической точки зрения, мандала — это символ слияния с космосом и вхождения в мир тонких вибраций.
Во время медитации с рисунком, мысленно активируйте чакры, в области которых у вас возникает боль.
Представляйте себе мандалу в форме распускающегося цветка, очищайте его лепестки от боли, негатива, загрязнений. Вчувствуйтесь в рисунок, растворитесь в нём. Для исцеления можно использовать метод, сходный со способом избавления от страхов, комплексов, негативных мыслей.
Вложите в рисунок образ своей боли, отдайте эту энергию спонтанно создаваемому изображению, поблагодарите за то, что вы совершенно здоровы, посмотрите на рисунок с любовью и сожгите его. Это можно делать неоднократно для разных участков вашего тела, в которых вы испытываете недомогание.

Мандалы – это эффективный, безопасный и одновременно глубокий метод диагностики и интеграции личности в психотерапевтической и психокоррекционной работе с разными клиентами. Диапазон применения данного метода в психотерапии очень широк. От тяжелых кризисных состояний, как способ экстренной помощи, до самостоятельной работы клиента дома. Юнг считал манадлы «единственным способом аутопсихотерапии». Этот метод не имеет противопоказаний, поэтому его активно используют в психиатрии, при психокоррекции, в семейном консультировании, различного рода тренингах саморазвития и самосовершенствования, в бизнес-консультировании. Мандалы не имеют ограничений по возрасту, поэтому хороши как для детей, так и для взрослых.
В терапии мандала помогает человеку обрести свою целостность, уникальность, защищенность, структуру и границы, что способствует быстрой интеграции личности.
Взаимодействуя с мандалами в терапевтическом процессе, человек восстанавливает и укрепляет связь между сознательным и бессознательным «Я», это и способствует исцелению и гармонизации личности.
Мандала – это элементарная частица, которая сохраняет свойство целого и является строительным материалом для наших вселенных.
Круг – это базовый архетип.
Круг – это материнская энергия. Круг всегда благоприятен.
Круг – это идентификация со вселенной.
Круг – это самая большая энергия, которая только есть.
Круг – это сознание.
Созерцание мандал помогает людям восстановить свою целостность.
Символ мандалы универсален для всех народов… Помимо всего прочего, круг символизирует время, движение и в то же время бесконечность… Защищает от нечистой силы… (вспомните «Вий» Гоголя, там Хома Брут чертил вокруг себя спасательный круг).
Существуют самые разнообразные диаграммы, которые позволяют привлечь в жизнь человека то, что ему нужно больше всего:
любовь противоположного пола ;
достаток и процветание;
исполнение желания .
Мандалы можно не только изображать на листе бумаги, но и плести или вязать при помощи крючка и ниток .

Как работать с мандалой богатства
Мандала богатства не терпит суеты. С ней нужно работать правильно – и тогда магия подействует! Вот некоторые особенности:
Уединитесь. Для творческой медитации нужно найти тихое, чистое и светлое помещение. Убедитесь, что ни одно живое существо не помешает вам
Сядьте так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Мышцы должны быть расслаблены, а в сознании — ощущение уюта, спокойствия, доверия
Готовое изображение денежной мандалы установите перед собой и начинайте созерцать
Важно направлять взгляд правильным образом: передвигайтесь от краев изображения к центру, строго по часовой стрелке. Делайте это максимально плавно и медленно, прочувствуйте всю магию мандалы в полной мере
Как только взгляд достигнет центральной части рисунка, остановите движение, но постарайтесь не фокусироваться на конкретной точке. Вы должны ощутить в этом момент, как рисунок четко отпечатался в вашем сознании и вы видите его глубину, каждую деталь
На этом медитация считается оконченной. Но есть некоторые нюансы, о которых нужно знать:
Во время первых сеансов вы можете чувствовать некоторый дискомфорт, испытывать желание прекратить медитацию. Это абсолютно нормально – ограничивающие установки и негативное мышление, закрепленные в сознании, стараются помешать двигаться дальше. Поэтому продолжайте медитацию – постепенно чувство дискомфорта пройдет
Может также возникнуть некомфортное ощущение в области глаз. Это нормально, потому что глазные мышцы не привыкли к нагрузке, которая создается при созерцании мандалы. Постепенно глаза привыкнут и расслабятся. Заодно и натренируете зрение – это полезно
Обязательно прислушивайтесь к собственным ощущениям. Следите за тем, как чувствует себя ваш «внутренний ребенок», как меняется сознание. Старайтесь полностью абстрагироваться от внешнего мира и погрузиться в свой личный, мир внутренний
Время созерцания мандалы роли не играет. Вы можете начать с пяти минут, а со временем дойти до двухчасовой медитации. Все очень индивидуально – следите за реакцией своего сознания, прислушивайтесь к ощущениям души
Понять, что медитацию на денежную мандалу пора прекратить, очень просто: как только почувствовали, что устали и начали засыпать – прекращайте созерцание рисунка. Повторяйте сеансы ежедневно, чтобы результат был максимально эффективным.

Активация потока благополучия
Готовое изделие стоит положить на месяц в любом удобном месте. В его центр укладывают денежную купюру любого номинала. Лучше ее правильно заговорить. По истечении срока мандалу вешают на стену или оставляют на рабочем месте. Можно хранить ее в кошельке. Носят амулет с собой на протяжении назначенному рисунку сроку жизни.

Мандала в работе с Родом
Напомню только, что мандалу люди Земли знают уже более трёх тысяч лет. Пользовались этим методом и наши предки. Она хорошо была известна славянским волхвам. Они использовали образы, заключённые в круг, для общения с Богами. Они постигали Высшую Мудрость с помощью мандалы.
Кому необходимо нарисовать свою Мандалу Рода?
1. Вы делаете всё, чтобы быть финансово устойчивым человеком, но все усилия напрасны. Попросите у Рода своё финансовое благополучие.
2. Не можете обрести свою вторую половинку? Попробуйте решить проблему с помощью мандалы Рода.
3. Вы часто ссоритесь с родителями? Попробуйте «найти язык общения» в магическом круге.
4. Вы носитель наследственного заболевания? Рисуем мандалу.
5. Не знаете причины, почему не находите общий язык с детьми?
6. Всё хорошо, но не можете достигнуть мечты?
7. Считаете себя неудачником?
Вы настроились? Берите лист бумаги и цветные карандаши. В центре листа нарисуйте кружочек и напишите «Я».
ВНИМАНИЕ! С правой стороны вы рисуете папину линию, а с левой – мамину. И за папой с правой стороны должны быть предки по мужской линии, а с левой по маминой.
Вписывайте имена всех предков, кого вы знаете.
Нарисуйте мандалу хотя бы на пять поколений, а лучше на все семь. Если не знаете имён, то пишите просто прапрабабушка, например.
Постарайтесь полностью сосредоточиться на рисунке и своих чувствах, остальные мысли прогоняйте. В эти минуты есть только вы и ваши предки. И вы мысленно с ними общаетесь.
Как только схема составлена. Возьмите карандаши и закрасьте кружочки. Например, себя оранжевым цветом. Родственников папы фиолетовым и т.д. Это не важно какой цвет вы выбираете, просто закрашивайте и задайте свой вопрос, рассуждайте, проговаривайте проблему.
Все кружочки закрашены. Соедините линиями первый круг – это вы и ваши родители. Круг необязательно должен быть ровным, это могут быть волнистые линии…. Так, как вам хочется, как ведёт рука. А затем круг ваших бабушек и дедушек и т.д.
И пока вы погружены в этот рисунок и обдумывание вашей проблемы. Вы представляете себе разговор с предками, просите помощи…. Фразы будут идти из души и формулируются практически сами. Вы рисуете мандалу так, как ведёт рука, как вам хочется.
А в конце ОБЯЗАТЕЛЬНО поблагодарите свой Род за то, что вы есть, вы живёте, за решение вопроса и т.д.


Значение цветов в мандале
Красный (основная чакра) — даёт силу, смелость, тепло, способность действовать. Она добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию.
Розовый (сердечная чакра) — излучает отзывчивость, тепло и ласку. Универсальный цвет любви.
Оранжевый (сакральный центр) — цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение.
Жёлтый (солнечное сплетение) — выражает оптимизм, радость, творящее мышление и раскрытие. Лёгкая, лучистая энергия. Цвет творящей визуализации и всевозможного обучения. Против переутомления и плохого самочувствия. Цвет занимающихся духовным трудом.
Золотой — цвет, излучающий мудрость и радость жизни.
Зелёный (сердечная чакра) — излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный оздоравливающий цвет, действует уравновешивающе как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия.
Синий — успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий — облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства. Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.
Фиолетовый (лобовая чакра) — излучает вдохновение, глубину, изменение и трансформацию. Очищает энергетическое поле, физическое тело и кровь. Используется для удаления препятствий.
Белый (коронная чакра) — исцеляющий и очищающий цвет. Его колебания скрывают в себе все цвета радуги. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.
Коричневый — цвет близости земле, практичности и защищённости.
Ещё: красный цвет в мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона вокруг большинства традиционных мандал означает сжигание всего тёмного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации.
Оранжевый цвет является смягчённой формой праэнергии красного цвета, другими словами, символизирует "границу огня". Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения.
Жёлтый цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса жёлтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В мандале жёлтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие жёлтого цвета в мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение "тени".
Зелёный цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им.
В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зелёный цвет является символом целостности, так как объединяет в себе жёлтый и голубой цвета, т.е. мужское и женское начала.
Одной из разновидностей голубого цвета является бирюзовый, получивший своё название от бирюзы — драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зелёного и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных мандалах.
Голубой цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания.
Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания.
Синий цвет ассоциируется с цветом тёмного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение.
Фиолетовый цвет (а также его тёмно-сиреневые оттенки) считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта.
В символике мандалы фиолетовый цвет означает энергию (красное), проявляющуюся на духовном уровне (голубое).
Фиолетовый цвет означает стремление наладить "магические" связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром.
Чёрный цвет, т.е. в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание, и в которую они со временем возвращаются, — живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания.
Чёрный цвет может означать также и "психологическую смерть", что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь духа, предшествующую милости нового познания. В алхимических процессах чёрный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно.
Чёрный цвет в мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей "тёмной" стороны в самосознание.
В противоположность чёрному цвету белый цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой — о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях.
Серый цвет — это нейтральный цвет, состоящий из чёрного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей.
Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния.

Вернуться в «Психология»

Кто сейчас на форуме (по активности за 180 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 35 гостей