Сядьте или лягте, примите удобную позу (не должно быть скрещенных
конечностей) и почувствуйте ваши чакры. Теперь мысленно обратитесь к вселенной
и от души попросите энергии. Затем представьте и почувствуйте, как в
коронную чакру входит канал чистой белой энергии и наполняет вашу
коронную чакру, расширяя ее до размера яблока. Теперь начинайте
раскручивать чакру три, девять или двадцать семь раз по часовой стрелке,
представляя, как она светится и становится сильней. После раскрутки медленно
притормозите ее, но не останавливайте до конца. Теперь проведите по телу канал к другой чакре (естественно, канал уже есть, вам просто нужно его
почувствовать) и повторите процедуру с раскруткой. И то же самое проделайте
с остальными чакрами.
После энергетического наполнения чакр наполните энергией все тело,
представляя, как от чакр идут волны энергии, распространяясь по всему телу.
Останется только выпустить энергию из ладонных чакр и из чакр на ступнях,
поочередно. Когда завершите практику, остановите вращение чакр и поставьте
кресты на ладонных и ножных чакрах. Не забудьте поблагодарить Вселенную за
данную вам энергию. Эта техника заряжает энергий, развивает и открывает
чакры. Со временем такая зарядка «вымоет» большинство блоков в чакрах и
прочистит энергетические каналы. Выполнять ее нужно ежедневно